为进一步增强我系大学生心理健康素质，提升心理调节能力，更好的识别心理健康状况并学会积极的应对方式，3月5日晚，我系16级各班级在广恩大楼召开了“我的情绪我做主”心理健康教育主题班会。
认识人类的基本情绪
此次心理健康主题班会分为知识讲授与活动分享两个环节。同学们通过PPT展示不仅了解了人类的基本情绪以及情绪的心理机制，同时通过故事、案例等认识到情绪对心理健康的重要性。班会中并就“控制情绪把握人生”这个话题展开了热烈的讨论，大家积极参与发言，分享自己的认识与感受。
积极学习心理健康知识
“先成人后而成才”。大学阶段不再是单纯的知识讲授场所，它还要培养学生积极、健康的心态面对生活，心理健康主题班会通过学生自我教育的方式，有助于培养他们自尊、自我、自律、自强等良好的心理品质，以及增强大学生克服困难、经受考验、抗击挫折的能力。让我们一起来关爱心理健康，共筑和谐校园！
（文/图 贠芸）
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